מאפינס קמח תירס-חמוציות

מאפינס קמח תירס-חמוציות הוא צמחוני ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 180 מנות. עם 11 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ביצים, קמח, חלב-חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן) ציון כף של 7%. מתכונים דומים: מאפינס חמוציות קמח תירס, מאפינס חמוציות-קמח תירס, ו בריא אוכמניות כתום מאפינס קמח תירס.