קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

מאפינס שיפון צימוקים

מאפינס שיפון צימוקים
לעולם אינך יכול לקבל יותר מדי מתכוני ארוחת בוקר, אז נסו מאפינס שיפון צימוקים. מתכון זה מכין 6 מנות עם 159 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, מים, קינמון טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 28 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא חלב ולקטו אובו צמחוני דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון 27%, המנה הזו די גרועה. מאפינס צימוקים שיפון, לוכד בשיפון: מאפינס אגסים ושיפון עם שוקולד מריר, ו לחם שיפון צימוקים כפרי דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את הקמח, אבקת האפייה, הקינמון והמלח.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייהאבקת אפייה
קינמוןקינמון
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
שלב את המים, הדבש והשמן; מערבבים לחומרים יבשים רק עד שהם לחים. מקפלים פנימה צימוקים.
מרכיבים שתצטרך
צימוקיםצימוקים
דבשדבש
מיםמים
שמן בישולשמן בישול
3
ממלאים שש כוסות מאפינס מצופות בתרסיס בישול מלא בשני שליש.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינסספינות מאפינס
4
אופים בחום של 400 אטומים למשך 15-20 דקות או עד שקיסם יוצא נקי. מצננים 5 דקות לפני שמוציאים מהתבנית לרשת.
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים
מתלה תילמתלה תיל
תנורתנור
מחבתמחבת
5
מגישים חם.