מאפינס שיפון צימוקים
לעולם אינך יכול לקבל יותר מדי מתכוני ארוחת בוקר, אז נסו מאפינס שיפון צימוקים. מתכון זה מכין 6 מנות עם 159 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, מים, קינמון טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 28 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא חלב ולקטו אובו צמחוני דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון 27%, המנה הזו די גרועה. מאפינס צימוקים שיפון, לוכד בשיפון: מאפינס אגסים ושיפון עם שוקולד מריר, ו לחם שיפון צימוקים כפרי דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
בקערה גדולה שלבו את הקמח, אבקת האפייה, הקינמון והמלח.
שלב את המים, הדבש והשמן; מערבבים לחומרים יבשים רק עד שהם לחים. מקפלים פנימה צימוקים.
ממלאים שש כוסות מאפינס מצופות בתרסיס בישול מלא בשני שליש.
אופים בחום של 400 אטומים למשך 15-20 דקות או עד שקיסם יוצא נקי. מצננים 5 דקות לפני שמוציאים מהתבנית לרשת.