מאפינס תאריך
מאפינס תאריך הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני ומספק כ 12 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 229 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם סוכר, תאריכים, תמצית vanillan, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. רק מעטים מאוד אהבו את ארוחת הבוקר הזו. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular עצום כל כך של 18%. מתכונים דומים: מאפינס אגוזים-אלה מאפינס מתוק עם חתיכות של אגוזי מלך ותאריכים הם חמים מושלם מהתנור, מאפינס תאריך, ו מאפינס שיבולת שועל.
הוראות
שלב הראשון 3 מרכיבים; בואו לעמוד 1 שעה. מערבבים בביצה ווניל.
מערבבים את הקמח ואת 4 המרכיבים הבאים בקערה; לעשות גם במרכז התערובת.
להוסיף תערובת תאריך, ערבוב רק עד לחלח. כפית לתוך מחבתות מאפין משומן, מילוי שלושה רבעים מלאים.
אופים ב 350 במשך 25 עד 30 דקות.