מדבקות סיר בקר

מדבקות סיר בקר יכול להיות רק סינית מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 24 מנות. עם 59 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים אהבו את המתאבן הזה. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. גשו לסופר וקנו את שמן בוטנים, רסק שעועית, עירית שום, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו מדבקות סיר בקר (גיוזה), תבשיל אנצ'ילדה אחד של בשר., ו אחד-בשר בקר וכרוב מערבבים ומטגנים (קל + Paleo) (מתכונים דומים).

הוראות

שים 1 3/4 כוסות קמח בקערה גדולה, ולאחר מכן להוסיף מים רותחים - חמים, ערבוב עם כף עץ עד הבצק שאגי צורות. כאשר רק מגניב מספיק כדי להתמודד, להפוך את הבצק (כולל כל קמח רופף) על משטח עבודה ללוש, המשלבת חלק מהקמח 1/4 כוס הנותרים אם הבצק הוא דביק, עד חלקה, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

טופס לתוך כדור לעטוף בניילון נצמד.

מרכיבים שתצטרך

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

בצל צהוב, חתוך לשמיניות

בואו לעמוד בטמפרטורת החדר לפחות 10 דקות ועד 3

מערבבים יחד בשר בקר, רוטב סויה, שמנים, זנגביל, וממרח שעועית בקערה בינונית, ולאחר מכן מערבבים בעירית.

מרכיבים שתצטרך

1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

טופס בצק לתוך יומן (24 אינץ 'ארוך על 1 אינץ' רחב), ולאחר מכן לחתוך לרוחב בצק לחתיכות 24 (1 אינץ ' רחב). שים 6 חתיכות, לחתוך צדדים למטה, על משטח מקומח קלות (לשמור חתיכות שנותרו מכוסים באופן רופף עם ניילון לעטוף) ולשטח מעט עם היד שלך.

מרכיבים שתצטרך

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

בצל צהוב, חתוך לשמיניות

מרדדים כל חתיכה שטוחה לתוך סיבוב 3 1/4 אינץ ' עם מערוך מקורנת קלות. שים כף רמה של מילוי במרכז כל סיבוב, ואז מברשת או לטחון באמצע קצה עם קצת מים לקפל במחצית, הקשה על הקצוות יחד כדי לאטום ולהשאיר פתח קטן בכל קצה של חצי עיגול. לעמוד כל כופתה, קצה אטום, על מגש מרופד שעווה נייר, ולאחר מכן לחץ כופתאות מעט על צד 1 כך יותר של כופתה נוגע מגש. לעשות יותר כופתאות באותו אופן.

מרכיבים שתצטרך

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

6 עד 8 שזיפים גדולים, (בערך 1 1/2 פאונד), חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'

שמן חום במחבת nonstick 12 אינץ ' מעל חום מתון עד חם, ולאחר מכן להסיר מחום ולסדר כופתאות דפוס מעגלי חזק עומד בשמן (הם צריכים לגעת אחד בשני). קוק, חשוף, מעל חום מתון עד שמן רוחש, ואז לטפטף מים חמים (1/3 כוס) על מדבקות סיר ומבשלים, מכוסה, עד תחתית הם השחמה, 8 עד 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פוטיסטים

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

גב שומן חזיר

הוסף 2 כפות יותר מים אם מחבת נראה יבש לפני תחתית הם השחמה.

מרכיבים שתצטרך

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

הסר מכסה ומבשל, מחבת רועד לשחרר מדבקות סיר, עד קיטור מתפוגג, 1 עד 2 דקות. הפוך צלחת גדולה עם שפה על מחבת. באמצעות מחזיקי סיר, להחזיק צלחת ומחבת יחד ולהפוך מחבת.

מרכיבים שתצטרך

פוטיסטים

ציוד שתשתמש בו

מחזיק סיר