מתכון מנגל מדבקות סיר יכול לספק הכמיהה הסינית שלך בערך 40 דקות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאבן זה יש 110 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. והוא יספק כ 25 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, שמן canolan, שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו סיר אינסטנט ספגטי עם רוטב בשר, מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, ו מדבקות סיר (מתכונים דומים).
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מערבבים יחד עם כף עץ עד משולב
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
4
להניח 3 עטיפות wonton בכל פעם על משטח העבודה שלך. מכסים את האחרים במגבת נייר לחה כדי למנוע מהם להתייבש. לטבול את האצבע שלך בתוך ramekin קטן של מים מברשת את הקצוות של העטיפה בקלילות עם מים. זרוק כפית של המילוי לתוך מרכז וונטון, להוסיף טיפה של רוטב ברביקיו, כ כפית, על גבי המילוי. להביא 2 נקודות מנוגדות יחד ולאטום, ואז להביא את 2 הנקודות הבאות יחד ולקפל את הדף, עושה ארנק קטן. כמו שאתה הולך, להגדיר את הכופתאות המלאות על מגש הסדין ולכסות עם עוד מגבת נייר לחה. חזור עד שכל המילוי משמש.
מרכיבים שתצטרך
עטיפות Wonton
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
1 כפית מלח היקורי מעושן
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
5
מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6
הוסף מספיק שמן קנולה כדי לכסות את תחתית המחבת. ברגע חם, להוסיף את הכופתאות למחבת. ודא שהם לא נוגעים או צפופים יחד.
מרכיבים שתצטרך
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
7
תן כופתאות לבשל, במשך 2 דקות.
8
הוסף 1/3 כוס של ציר עוף וכיסוי. להפחית את החום לנמוך, ולאפשר כופתאות לסיים בישול על ידי אידוי, עוד 2 עד 3 דקות. לאחר ביצוע, להסיר בעדינות את הכופתאות מהמחבת.
צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות את שמורת מורגנזון שאנין בלאן. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 34 דולר לבקבוק.