קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות30
ציון בריאות38
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
מוזלי תוצרת בית
מוזלי תוצרת בית הוא טבעוני ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 30 מנות. עם 198 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו אוכמניות, פקאן, זרעי פשתן טחונים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מוזלי תוצרת בית, מוזלי תוצרת בית עם פירות יער אדומים, ו תפוח תוצרת בית קל & שיבולת שועל מוזלי (מתכונים דומים).
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אוכמניות, צימוקים כמו]()
אוכמניות, צימוקים כמו1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1/2-3/4 כוס פרוקטוז או סוכר חום (אופציונלי)]()
1/2-3/4 כוס פרוקטוז או סוכר חום (אופציונלי)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קוקוס יבש לא ממותק]()
קוקוס יבש לא ממותק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![craisins]()
craisins4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![דגני אורז פריכים]()
דגני אורז פריכים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תפוחים יבשים, קצוץ]()
תפוחים יבשים, קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1/4-1/2 כוס זרעי פשתן טחון]()
1/4-1/2 כוס זרעי פשתן טחון2בצל צהוב בינוני, קצוץ![שיבולת שועל מהירה (שימוש בשיבולת שועל ללא גלוטן מוסמכת ללא גלוטן)]()
שיבולת שועל מהירה (שימוש בשיבולת שועל ללא גלוטן מוסמכת ללא גלוטן)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פקאן, קצוץ]()
פקאן, קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')]()
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גרעיני חמניות]()
גרעיני חמניות4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![דגני סובין או חיטה (שיבולת שועל ללא גלוטן לשימוש מוסמך ללא גלוטן סובין ללא גלוטן)]()
דגני סובין או חיטה (שיבולת שועל ללא גלוטן לשימוש מוסמך ללא גלוטן סובין ללא גלוטן)
אוכמניות, צימוקים כמו1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1/2-3/4 כוס פרוקטוז או סוכר חום (אופציונלי)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קוקוס יבש לא ממותק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
craisins4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
דגני אורז פריכים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תפוחים יבשים, קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1/4-1/2 כוס זרעי פשתן טחון2בצל צהוב בינוני, קצוץ
שיבולת שועל מהירה (שימוש בשיבולת שועל ללא גלוטן מוסמכת ללא גלוטן)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פקאן, קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גרעיני חמניות4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
דגני סובין או חיטה (שיבולת שועל ללא גלוטן לשימוש מוסמך ללא גלוטן סובין ללא גלוטן)