קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות16
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מוחות מטוגנים

מוחות מטוגנים
מוח מטוגן בשמן עמוק יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. זה מתכון pescatarian מגישה 6 . מנה אחת מכילה 1572 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 170 גרם שומן. גשו לסופר וקנו שמן זית כתית מעולה, עלה דפנה, שמיר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו מוחות כבש מטוגנים, דג מחבת מטוגן בשמן עמוק, ו קנולי מטוגן בשמן עמוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא סיר 2 ליטר מים כדי להרתיח ולהוסיף את השום, פלפל, ועשבי תיבול. מבשלים במשך 15 דקות. ואז בעדינות להוריד את המוח לתוך הסיר ומבשלים במשך 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימיןצרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימין
שום גויה®שום גויה®
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
הסר את המוח עם כפית מחוררת ולתת מגניב. כאשר המוח קר ומוצק, להפריד את האונות לחתיכות 2 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
3
בינתיים, להכין 3 קערות עם הקמח, הביצה שטפה עם חלב, ואת פירורי הלחם.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מחממים את השמן ל 350 ° F.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
5
מגלגלים כל מקטע מוח בקמח, ואז מצפים אותו בתערובת הביצים, ואז מצפים אותו בפירורי הלחם. מטגנים עמוק את המוח עד שהם זהובים חום ופריך, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
6
מסננים על מגבות נייר ומגישים מיד עם רוטב ירוק.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
7
כדי להפוך את הרוטב הירוק: דק קוצצים עשבי תיבול ומערבבים עם אנשובי, שום, צלפים.
מרכיבים שתצטרך
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבורParmigiano-Regiano מגורר, לעבור
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס
שום גויה®שום גויה®
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
8
מוסיפים מספיק שמן זית כך התערובת היא כף אבל לא נוזל. מתבלים בפלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק