מוטבל

Moutabel עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 113 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, מלח, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. רק מעטים מאוד אהבו את המנה המזרחית הזו. . זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 63%. מתכונים דומים: לבשל את הספר: קבב בסגנון חלבי עם תפוחי אדמה Moutabel.