קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות15
ציון בריאות0
מגזין

מוצרלה בגריל של נאן וכריך זית

מוצרלה בגריל של נאן וכריך זית
מתאים ל-15 מנות. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 66 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו חמאה, שאור קל, גרידת תפוז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. נסו כריך מוצרלה בגריל עם אנשובי-טפנד זיתים, גבינה בגריל זית ומוצרלה, ו חציל בגריל, ברוקולי ראבה, וכריך מוצרלה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים טפנד עם גרידת תפוז ופתיתי צ ' ילה בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפותשמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
גרידה כתומהגרידה כתומה
טפנד זיתים, מחולקטפנד זיתים, מחולק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
שכבה מוצרלה עם טפנד זיתים על 2 פרוסות לחם. למעלה עם פרוסות שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה נא מגוררתפוח אדמה נא מגורר
טפנד זיתים, מחולקטפנד זיתים, מחולק
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
3
חמאה חיצונית של כל כריך.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
4
מחממים מחבת ברזל יצוק גדולה ומנוסה היטב או מחבת nonstick גדולה וכבדה על חום בינוני לרגע.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מניחים כריכים במחבת ומבשלים עד חום זהוב מתחת, 5 עד 7 דקות. הפוך ומבשל את הצד השני עד שהוא קלוי באותה מידה. לאט ובזהירות זה המפתח. גבינה כנראה תטפטף החוצה, אבל זה בסדר. זה נותן את הכריכים שוליים פריכים נחמדים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות