מוקרם תרד אני

תרד מוקרם אני יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 70 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו בצל, אבקת שום, תרד, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. . עם כפית ציון של 90% המנה הזאת מעולה. מתכונים דומים: תרד בריא מוקרם: פחות שמנת, יותר תרד, בדיוק כמו טוב, תרד מוקרם, ו תרד מוקרם.