מורלים טריים ואספרגוס

מתכון זה מספק 2 מנות. עם 569 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, פסטה, גרידת לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 4 דקות. נסו אספרגוס קלוי עם פאבות טריות ומוסר, אספרגוס עם Morels, ו אספרגוס עם Morels ו Tarragon (מתכונים דומים).