מחווני ביזונים ים תיכוניים

מחווני ביזון ים תיכוניים עשויים להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 218 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך לחמניות בריוש, רוטב מרינרה, זעפרן גזע, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו מחווני ביזון, מחווני ביזון, ו מחווני ביזון עם ממרח אבוקדו (מתכונים דומים).

הוראות

תנור חום עד 450°f. לבשל אורז לפי הוראות על החבילה. במחבת asmall על אש נמוכה, שקדים טוסט עד הזהב, 8 דקות. בקערה באמצעות ידיים, מערבבים ביזון, אורז, שקדים, צימוקים, 1/4 כוס פטרוזיליה, 2 כפות נענע, מלח ופלפל. Forminto 24 כדורים, 1 1/2 אינץ ' כל אחד. משמנים 9" x 13 " צלחת אפייה עם 2 כפות שמן זית; לארגן כדורי בשר בצלחת, נוגע ללב.

מרכיבים שתצטרך

12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך

1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר

3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

קרוסטיני משופשף בשום, לא חובה

1/4 כוס שומן חזיר

1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')

ביזון

למריחה על טוסט אם רוצים

2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

סוכריות מצופות שוקולד

אופים עד המשרד מעט ורוד במרכז, 15 דקות. ב abowl, לשלב יוגורט, מיץ לימון, 1 כף מים, להישאר 1 כף שמן זית, פטרוזיליה, מנטה; זעפרן (אם תרצה), ופלפל מלח לפי הטעם. בקערה בטוחה למיקרוגל, מחממים רוטב מרינרס. למעלה כל brioche לחמניה עם 2 כפות רוטב מרינרה, קציצה, 1/2 רוטב יוגורט כף עלה מנטה.

מרכיבים שתצטרך

1 לוג (4 אונקיות) גבינת עיזים