מחזורי בקר דורשים בערך 40 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת מכילה 79 קלוריות, 0 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 0% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם בצל, עשב שמיר, פלפל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. עם כפית ציון 6%, מנה זו היא בלתי אפשרית. נסו מחזורי בקר, מחזורי בקר (אמפנדות), ו מחזורי בקר ג'מייקנים (מתכונים דומים).
הוראות
1
במחבת גדולה מבשלים את הבקר והבצל על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים. מערבבים פנימה את השמנת החמוצה, השמיר, המלח, החרדל, הקארי והפלפל; מסירים מהאש.