קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות30
ציון בריאות5
מגזין

מחית תפוחי האדמה תוצרת טרייסי.

מחית תפוחי האדמה תוצרת טרייסי.
מחית התפוחי אדמה של טרייסי היא ... ללא גלוטן מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 30 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 74 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. אם יש לכם בייקון אוסקר מאייר, פילדלפיה 1/3 פחות שומן מאשר גבינת שמנת, אבקת בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -30 דקות. מתכונים דומים: הפוך קדימה פירה, הפוך קדימה פירה, ו הפוך קדימה פירה.

הוראות

1
מבשלים תפוחי אדמה בסיר גדול של מים רותחים 10 עד 15 דקות. או עד מכרז; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מניחים תפוחי אדמה בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מוסיפים שמנת חמוצה, גבינת שמנת מופחתת שומן ואבקת בצל; מחית עד שמנת.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מיובשות בשמןעגבניות מיובשות בשמן
כָּתֵףכָּתֵף
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
4
כפית לתוך 2 qt. תבשיל מרוסס בתרסיס בישול. מקררים עד 2 ימים.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
5
הסר מהמקרר 30 דקות. לפני האפייה.
6
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
7
אופים תפוחי אדמה 1 שעה או עד מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
8
מפזרים בייקון ובצל.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר