מטבל אפונה שחור עיניים דורש כ 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 494 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. זה עובד טוב כמו מתאבן במחיר סביר. 203 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לכם בצל, פלפל, תירס הקרנלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. וזה די טוב. מתכונים דומים: סלט שעועית דרום-מערבית עם שעועית שחורה, אפונה שחורה, פפפ, ראש השנה סלט אפונה שחור עיניים עם זיתים שחורים, fetan ושום קלוי, ו Edamame, שעועית שחורה & שחור עיניים אפונה סלט עם כמון ויניגרט.
הוראות
1
בקערה גדולה, לשלב את האפונה שחור עיניים, תירס, עגבניות, אדום, ירוק, פלפלים חלפיניו, בצל, פימנטוס.
מרכיבים שתצטרך
2
בצנצנת זכוכית עם מכסה הדוק, לשלב את היין ואת חומץ בלסמי, מלח, פלפל, חרדל, סוכר, אורגנו, ושמנים זית וירקות. לנער עד המרכיבים מעורבבים.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים את הרוטב לתערובת האפונה ומערבבים בעדינות אך ביסודיות. מכסים ומקררים עד תקופת המאסר.