מטבל ארטישוק חם
מטבל ארטישוק חם נטול גלוטן, ומספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 212 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. אם יש לכם שום, לבבות ארטישוק במרינדה, מיונז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו מתאבן זול מאוד. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: מטבל סרטן ארטישוק, מטבל גבינת פטה חריף, ו אבוקדו תרד מטבל ארטישוק.
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
בקערה בינונית, מערבבים יחד לבבות ארטישוק, מיונז, פרמזן ושום. סקופ את התערובת לתבנית אפייה בינונית.
אופים בתנור שחומם מראש 15 דקות, או עד חום קל על גבי.