מטבל ארטישוק רזה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל טבילה ארטישוק רזה. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 485 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 33 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. אם יש לך פרמזן רג'יאנו, מלח ופלפל, פירורי לחם, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: מטבל סרטן ארטישוק, מטבל תרד וארטישוק אפוי, ו אבוקדו תרד מטבל ארטישוק.