קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות12
ציון בריאות2
מגזין

מטבל דלעת קל

מטבל דלעת קל
מטבל דלעת קל יכול להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. מתכון זה מכין 12 מנות עם 72 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 3% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם סוכר חום, גבינת שמנת, קינמון טחון וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ידידותי לפודמפה וצמחוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. הסופרבול יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה הביא לך את כולםמתכונים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 23%. הציון הזה די גרוע. נסו מטבל פלפל אדום קלוי קל, קארי עוף ודלעת קל {שבוע דלעת: יום 2}, ו מטבל פיצה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מקציפים גבינת שמנת, סוכר חום ודלעת משומרת יחד עם מערבל חשמלי במהירות בינונית בקערה עד לקבלת קרם בהיר, 3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
דלעת משומרדלעת משומר
גבינת שמנתגבינת שמנת
סוכר חוםסוכר חום
ציוד שתשתמש בו
מערבל ידמערבל יד
קערהקערה
2
מוסיפים סירופ מייפל וקינמון ומקציפים לתערובת אחידה, 1 עד 2 דקות. מכסים בניילון ומכניסים למקרר למשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפלסירופ מייפל
קינמוןקינמון
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיקעטיפת פלסטיק