קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

מטבל הקישואים הטוב ביותר אי פעם

מטבל הקישואים הטוב ביותר אי פעם
אם יש לך בערך 25 דקות לבלות במטבח, מטבל הקישואים הטוב ביותר אי פעם עשוי להיות מתכון צמחוני מדהים ללא גלוטן, ללא חלב ולקטו אובו . מתכון זה מכיל 6 מנות עם 532 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -56 גרם שומן כל אחת. תמורת 52 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה יהיה להיט באירוע הסופרבול שלך. זה עובד היטב בתור מזנון זול. גשו לסופר וקנו שום, רוטב סויה, אורגנו ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. למתכון הזה של Allrecipes יש 28 מעריצים. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 32% , וזה די גרוע. נסו את עוגת הבננה הטובה ביותר אי פעם , רוטב הבולונז הטוב ביותר אי פעם ורוטב הספגטי הטוב ביותר אי פעם עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מניחים את הקישואים בסיר וממלאים בכמות מספקת של מים לכיסוי. מביאים לרתיחה ומבשלים עד לריכוך, כ-5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
אבוקדו האס בשל, קלוף, מגולען וחתוך לקוביותאבוקדו האס בשל, קלוף, מגולען וחתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
1 (1 קילו) ראש חסה רומנית, עלים מופרדים ונשארים שלמים1 (1 קילו) ראש חסה רומנית, עלים מופרדים ונשארים שלמים
2
מסננים, ומעבירים למעבד מזון או בלנדר. מעבדים עד לקבלת מרקם חלק.
ציוד שתשתמש בו
1 בצל ספרדי גדול, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 בצל ספרדי גדול, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
מוסיפים את השום, הסוכר והאורגנו ומעבדים עד לתערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
3 חזה עוף, ללא עצמות וללא עור3 חזה עוף, ללא עצמות וללא עור
פרוסות וניל מרוסקות (כ-55 פרוסות)פרוסות וניל מרוסקות (כ-55 פרוסות)
4
מעבירים את התערובת המחיתה לקערת הגשה, ומערבבים פנימה את המיונז. מצננים לפחות שעה לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
לחם כריך שבע דגניםלחם כריך שבע דגנים
ציוד שתשתמש בו
גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')