מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות16
ציון בריאות8
בלי גלוטןצמחוני
מטבחיםמקסיקני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםאנטיפסטיתיבולמנה ראשונהחטיפיםמתאבןמטבליםאנטיפסטוממרחים
אירועיםסופרבול
מטבל תותים
חמאת תותים
מטבל פירות מרשמלו
תוספת סלסה חריפה עם שעועית ותירס
סלסה פריכה בגינה
מטבל דבש
סלסת טומטיו
סלסת שרימפס חריפה
גוואקמולי קל שלא נשכח לעולם
מטבל תירס של פיאסטה
מתכונים קשורים
תוספת סלסה חריפה עם שעועית ותירס
סלסה פריכה בגינה
שייק פירות בוקר
סלט עוף מעוות עם טוסטדות
מגזין

מטבל טאקו שבע השכבות של מנדה

מטבל טאקו שבע השכבות של מנדה
אם יש לך בערך 30 דקות לבלות במטבח, מטבל טאקו שבע השכבות של Manda עשוי להיות מתכון צמחוני ללא גלוטן ולקטו אובו נהדר לנסות. חלק אחד מהמנה הזו מכיל בערך 8 גרם חלבון , 16 גרם שומן ובסך הכל 221 קלוריות . מתאים ל-16 מנות. תמורת $1.17 למנה , מתכון זה מכסה 10% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הסופרבול יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. זהו מתכון במחיר סביר לחובבי האוכל המקסיקני. מתכון זה אהוב על 113 אוכלי אוכל וטבחים. אם יש לכם אבוקדו, חסה אייסברג, עגבניות שרי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. זה עובד היטב בתור מזנון. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 60% , וזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו מטבל טאקו 7 שכבות , מטבל טאקו 7 שכבות הטוב ביותר ו -7 שכבות טאקו מטבל .

הוראות

1
במיקסר ידני או עומד, מקציפים גבינת שמנת, שמנת חמוצה ותבלין טאקו בקערה עד לקבלת תערובת בהירה ותפוחה; לְהַפְרִישׁ.
מרכיבים שתצטרך
שבבי תירס מרוסקים, מחולקיםשבבי תירס מרוסקים, מחולקים
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
בקערה נפרדת מערבבים יחד את עגבניות השרי, האבוקדו, הבצל האדום, מיץ הליים, המלח והפלפל השחור; לְהַפְרִישׁ.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה זברה ירוקה, פרוסה דקעגבנייה זברה ירוקה, פרוסה דק
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מורחים את השעועית השחורה המטוגנת בתחתית תבנית זכוכית בגודל 9x13 אינץ' בשכבה אחידה.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות עוף (כ-6 קציצות קפואות)2 כוסות עוף (כ-6 קציצות קפואות)
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
פלפל אדום, חתוך לשלישיםפלפל אדום, חתוך לשלישים
4
מורחים את תערובת גבינת השמנת על השעועית השחורה; למעלה עם שכבות של סלסה, תערובת גבינה מקסיקנית, חסה, תערובת עגבניות שרי ופרוסות ג'לפנו.
מרכיבים שתצטרך
חלפיניו פרוסיםחלפיניו פרוסים
גבינה מקסיקניתגבינה מקסיקנית
עגבנייה זברה ירוקה, פרוסה דקעגבנייה זברה ירוקה, פרוסה דק
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
2 כוסות עוף (כ-6 קציצות קפואות)2 כוסות עוף (כ-6 קציצות קפואות)
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
Dientes De AjoDientes De Ajo
5
מכסים את הכלי היטב בניילון נצמד ומצננים עד להגשה.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
6
מגישים קר או בטמפרטורת החדר.

מרכיבים

2אבוקדו-קלופים, מגולענים, חתוכים לקוביותאבוקדו-קלופים, מגולענים, חתוכים לקוביות425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שעועית שחורה מטוגנת מחדששעועית שחורה מטוגנת מחדש1pintsעגבניות שרי, חצויעגבניות שרי, חצוי227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.חבילת גבינת שמנת בטמפרטורת החדרחבילת גבינת שמנת בטמפרטורת החדר0חתיכות טופי הית' בר2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא108דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.חסה קרועהחסה קרועה30דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.פרוסות פלפל חלפיניו כבושיםפרוסות פלפל חלפיניו כבושים12 כפיות אבקת שוםמיץ ליים טרימיץ ליים טרי40דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.בצל אדום, טחוןבצל אדום, טחון3251 לב מפאלדי טרי אם אפשרdientes de ajodientes de ajo1חתיכות טופי הית' ברלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.package shredded Mexican blend cheesepackage shredded Mexican blend cheese227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות28דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.packet dry taco seasoning mixpacket dry taco seasoning mix

יין מומלץ: יין מבעבע, ורוד נוצץ

אנטיפסטי עובד ממש טוב עם יין מבעבע ורוזה מבעבע. אם אתה מגיש מבחר של מתאבנים, אתה לא יכול להשתבש עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים לאוכל ומשלימים מגוון טעמים. ה-Blann de Bleu Cuvee Mousseux עם דירוג 4.2 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 16 דולר לבקבוק.
Blanc de Bleu Cuvee Mousseux
Blanc de Bleu Cuvee Mousseux
Blanc de Bleu הוא יין שרדונה קליפורניה פרימיום עם רמז נוסף של אוכמניות והוא יין מבעבע עדין השמור לחגיגות בלתי נשכחות. הוא מציע טעמים מפתים ותסיסה ארומטית רעננה - בצבע פסטל חי עם אוכמניות. כל זה כלול בבקבוק סקסי מרשים עם כשרון בטוב טעם. הפרי של בלאן דה בלו גדל בכרמים השקטים של צפון קליפורניה, הידועים במשב הרוח הקריר והצלול שלהם - תנאים אידיאליים לענבים ולקרקעות האקסקלוסיביות המדגישים את האדמה. מאפיינים טעימים. היין המבעבע הזה משתלב היטב עם מתאבנים, סושי וארוחות קלות מאוד.
צלעות פרפר ממולאות תירס
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
מאפינס שיפון קימל
פאדג' מקל סוכריות
המבורגרים של הודו עם רוטב גבינת חלפיניו
ברים בלמינגטון
פאי חמאת בוטנים ושוקולד
וופלים תפוחי אדמה