קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות8
ציון בריאות0
מגזין

מטבל יוגורט ראנץ

מטבל יוגורט ראנץ
מטבל יוגורט ראנץ 'עשוי להיות רק ההור ד' אובר שאתה מחפש. מתכון זה מכין 8 מנות עם 139 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם פתיתי פטרוזיליה, ירקות, שמנת ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 47%. ציון זה מוצק. נסו מטבל תירס של חוות בייקון, הכנת ארוחת גלגלי רוח חזיר וגבינה עם מטבל חווה תוצרת בית, ו מטבל יוגורט ופטה עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה קטנה מקציפים יחד את 13 המרכיבים הראשונים. מכסים ומכניסים למקרר למשך 3 שעות לפחות.
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
מגישים עם ירקות טריים. מקררים שאריות.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק