קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות1
דיאטותללא גלוטן
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל מרשמלו קרמי

מטבל מרשמלו קרמי
מטבל מרשמלו קרמי נטול גלוטן, ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 116 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם גבינת שמנת, קרם מרשמלו, יוגורט תות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו מטבל אבוקדו שמנת עם בצל ירוק, ריבועי מרשמלו ואננס מוקרמים, ו קרם מרשמלו-חמאת בוטנים פאדג (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב את כל החומרים בקערה בינונית, והכה במהירות נמוכה של מערבל עד מעורבב היטב. כיסוי וצינה במשך 2 שעות.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה