קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות13
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל עוף בריא יותר באפלו

מטבל עוף בריא יותר באפלו
. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. גשו לסופר וקנו גבינת נובכטל, קרקרים רב-גרעינים, גבינת צ'דר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מטבל עוף באפלו, 5-מרכיב באפלו עוף אפוי חומוס מטבל, ו בריא יותר באפלו עוף מקרוני וגבינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים עוף ורוטב פלפל חריף במחבת מעל חום בינוני, עד מחומם דרך, כ 5 דקות. מערבבים בגבינת Neufchatel ורוטב החווה. מבשלים ומערבבים עד היטב מעורבב וחם, 5 עד 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גביע אחד (225 גרם) תוספת מוקצפת COOL WHIP Lite®, מופשרתגביע אחד (225 גרם) תוספת מוקצפת COOL WHIP Lite®, מופשרת
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
רוטב ראנץרוטב ראנץ
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
2
מערבבים במחצית גבינת צ ' דר גרוסה, ולאחר מכן להעביר תערובת לבישול איטי.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ ' דר גרוסהגבינת צ ' דר גרוסה
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
3
מפזרים גבינת צ ' דר שנותרה מעל, מכסים, ומבשלים נמוך עד חם מבעבע, כ -30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונליגבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונלי
4
מגישים עם מקלות סלרי וקרקרים.
מרכיבים שתצטרך
(24 ספירה)(24 ספירה)
לכריכהלכריכה