מטבל צ'דר ברוקולי

מטבל ברוקולי צ'דר נטול גלוטן, וצמחוני מתאבנים. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 94 קלוריות. והוא יספק כ 16 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לך ברוקולי, שמנת, גבינת צ'דר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: מרק ברוקולי צ'דר, ברוקולי וקיש צ'דר, ו מרק ברוקולי צ'דר.