מטבל שעועית 2 - שלוש שכבה
מטבל שעועית 2 - שלוש עגול עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. והוא מספק כ 4 מנות . מנה זו מכילה סביב 28 גרם חלבון 35 גרם של שומן, וסך הכל 765 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לך שעועית, שעועית קנליני, גרידת לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: טבלת שכבה הודית 7, מטבל שעועית שבע שכבות, ו 7 מטבל שעועית שכבה.
הוראות
מחממים התנור ל 350 מעלות F.
מורחים את פיתות על תבנית אפייה. טוסט בתנור עד פריך, על 10 דקות.
בואו להתקרר לחלוטין בקערה קטנה, לשלב את גבינת שמנת וגרידת לימון ומערבבים עד חלקה.
מורחים את תערובת גבינת שמנת לתוך החלק התחתון של קערה בינונית. בקערה של מעבד מזון, לשלב את השעועית האדומה, רוטב שמור וקמצוץ נדיב של מלח ופלפל, ומחית עד חלקה. אם התערובת עבה מדי, ולאחר מכן להוסיף כמה כפות מים לרזה.
מורחים את מחית השעועית על תערובת גבינת שמנת.
מערבבים את שעועית טוסקנה שמורה עם בצל אדום וכפית על גבי שעועית מחית.
מגישים עם שבבי פיתה קלויים בצד.
מחממים גריל מעל חום בינוני.
מניחים את הנקניקיות על הגריל ומבשלים 20 עד 25 דקות, הופכים כל 4 עד 5 דקות. בקערה גדולה, מקציפים יחד את שמן הזית, חומץ יין אדום, שום, תיבול איטלקי, מיץ שמורות מפחית עגבניות ומתבלים במלח ופלפל. להזמין 3 כפות של ההלבשה עבור עגול 2 מתכון שלוש
מוסיפים את השעועית לקוביות עגבניות, בזיליקום וזורקים למעיל. שמור 1 כוס של תערובת שעועית עבור עגול 2 מתכון שלוש
מגישים את השעועית שנותרה עם נקניק בגריל.