מטבל שעועית 2 - שלוש עגול עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. והוא מספק כ 4 מנות . מנה זו מכילה סביב 28 גרם חלבון 35 גרם של שומן, וסך הכל 765 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לך שעועית, שעועית קנליני, גרידת לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: טבלת שכבה הודית 7, מטבל שעועית שבע שכבות, ו 7 מטבל שעועית שכבה.
הוראות
1
מחממים התנור ל 350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנור
2
מורחים את פיתות על תבנית אפייה. טוסט בתנור עד פריך, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מורחים
טוסט
פיתה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
תנור
3
בואו להתקרר לחלוטין בקערה קטנה, לשלב את גבינת שמנת וגרידת לימון ומערבבים עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנת
גרידת לימון
ציוד שתשתמש בו
קערה
4
מורחים את תערובת גבינת שמנת לתוך החלק התחתון של קערה בינונית. בקערה של מעבד מזון, לשלב את השעועית האדומה, רוטב שמור וקמצוץ נדיב של מלח ופלפל, ומחית עד חלקה. אם התערובת עבה מדי, ולאחר מכן להוסיף כמה כפות מים לרזה.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
גבינת שמנת
שעועית אדומה
רצועת קליפת לימון
מים
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזון
קערה
5
מורחים את מחית השעועית על תערובת גבינת שמנת.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנת
מורחים
6
מערבבים את שעועית טוסקנה שמורה עם בצל אדום וכפית על גבי שעועית מחית.
מרכיבים שתצטרך
בצל אדום
שעועית
7
מגישים עם שבבי פיתה קלויים בצד.
מרכיבים שתצטרך
פיתות צ ' יפס
8
מחממים גריל מעל חום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
גריל
9
מניחים את הנקניקיות על הגריל ומבשלים 20 עד 25 דקות, הופכים כל 4 עד 5 דקות. בקערה גדולה, מקציפים יחד את שמן הזית, חומץ יין אדום, שום, תיבול איטלקי, מיץ שמורות מפחית עגבניות ומתבלים במלח ופלפל. להזמין 3 כפות של ההלבשה עבור עגול 2 מתכון שלוש
מרכיבים שתצטרך
תיבול איטלקי
חומץ יין אדום
מלח ופלפל
שמן זית
נקניק
עגבנייה
שום
מיץ
ציוד שתשתמש בו
גריל
מקציף
קערה
10
מטבל שעועית שכבה.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון
11
מוסיפים את השעועית לקוביות עגבניות, בזיליקום וזורקים למעיל. שמור 1 כוס של תערובת שעועית עבור עגול 2 מתכון שלוש