קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות32
ציון בריאות6
מגזין

מטבל תרד חם במטבח של קמפבל

מטבל תרד חם במטבח של קמפבל
מטבל תרד חם המטבח של קמפבל יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת מתכון המתאבן שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 24 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 32 מנות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. אם יש לך קמח, ירקות טריים, תרד, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מעולה של 82%. נסו מטבל תרד חם במטבח של קמפבל, המבורגר הודו ליד המטבח של קמפבל, ו Campbell ' S Kitchen Easy Chicken Paprikash (מתכונים דומים).

הוראות

1
לרסס סיר 2 ליטר עם ספריי בישול וחום על חום בינוני במשך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיפים את הבצל ומבשלים עד שהוא רך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
3
מערבבים את התרד והקמח במחבת. בהדרגה מערבבים את החלב במחבת. מבשלים ומערבבים עד התערובת רותחים ומתעבה. מערבבים ברוטב פיקנטה וגבינה ומבשלים עד הגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
3/4 עד 1 כוס חלב 2%.3/4 עד 1 כוס חלב 2%.
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
מגישים עם שבבי טורטייה לטבילה.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)