מיונז עשבי תיבול טרי

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ואת כל מנות ראשונות 30? מיונז עשבי תיבול טרי יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 613 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 67g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אורגנו, עירית, שמיר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 39% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: חציל בגריל ומוצרלאן טרי בג'בטה עם פלפלים אדומים קלויים, מיונז שום, בזיליקום טרי וארוגולה, מיונז לימון-עשב, ו מיונז עשב לימון.

הוראות

מערבבים יחד 2 כוסות מיונז, 2 כפות פטרוזיליה טרייה קצוצה, 2 כפות עירית טרייה קצוצה, 1 כף בזיליקום טרי קצוץ, 1 כף שמיר טרי קצוץ, ו 1 כף אורגנו קצוץ טרי. הפוך סלט פשוט עם תפוחי אדמה חדשים מבושלים בצל ירוק פרוס, או מנה על עוף בגריל ופסטה.

מרכיבים שתצטרך

עוף בגריל