מיונז צלפים (למאכלי ים או ירקות)

מיונז צלפים (עבור פירות ים או ירקות) נטול גלוטן,, חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 0 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 195 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, מיונז, שן שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 8 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו מיונז צלפים, כרובית מרוסקת עם מיונז צלפים, ו קציצות סלמון עם מיונז צלפים (מתכונים דומים).