קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות13
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
מיני גריסים וירקות
מיני גריסים וירקות נטול גלוטן, ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה 663 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 46 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. אם יש לכם סוכר, נקניקיות צ'וריסו, כפות טעימות פורצלן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: Grets ' N Greens, Grets ' N Greens, ו גריסים וירקות.
הוראות
1
להביא הראשון 3 מרכיבים 1 כוס מים לרתיחה בסיר בינוני על חום גבוה; בהדרגה לטאטא שיבולת שועל. מכסים, להפחית את החום בינוני נמוך, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 15 דקות או עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
3
לשטוף כרוב ירוק. לקצץ ולהשליך גבעולים עבים מתחתית עלים ירוקים collard (כ 2 אינץ'). מחסנית כרוב ירוק על קרש חיתוך. בחוזקה להפשיל עלים, דק לחתוך לרצועות 1/8 אינץ'. רבע צ ' וריסו לאורכו, וחותכים לחתיכות קטנות.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
.webp?size=32){kind=small}
מרכיבים
2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![2 כפיות מלח חם]()
2 כפיות מלח חם1גבינת פרמזן מגוררת![הודו מבושל מגורר (או עוף)]()
הודו מבושל מגורר (או עוף)57פלפל האבנרו![1/2 כוס גבינת צ'דר טריה]()
1/2 כוס גבינת צ'דר טריה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה]()
שעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה78פלפל האבנרו![קישורי נקניק צ'וריסו ספרדיים יבשים קטנים (אודות]()
קישורי נקניק צ'וריסו ספרדיים יבשים קטנים (אודות8larges![עלים ירוקים טריים]()
עלים ירוקים טריים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גריסים רגילים לא מבושלים]()
גריסים רגילים לא מבושלים791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חצי-חצי]()
חצי-חצי1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים]()
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים1גבינת פרמזן מגוררת![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרמזן מגוררת טרי]()
גבינת פרמזן מגוררת טרי0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פלפל טחון טרי]()
פלפל טחון טרי0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה]()
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה36![]()
2 כפיות מלח חם1גבינת פרמזן מגוררת
הודו מבושל מגורר (או עוף)57פלפל האבנרו
1/2 כוס גבינת צ'דר טריה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה78פלפל האבנרו
קישורי נקניק צ'וריסו ספרדיים יבשים קטנים (אודות8larges
עלים ירוקים טריים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גריסים רגילים לא מבושלים791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חצי-חצי1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים1גבינת פרמזן מגוררת
סטייקים של ניו יורק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרמזן מגוררת טרי0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פלפל טחון טרי0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה36יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
דרום עובד ממש טוב עם ריזלינג, יין מבעבע, ו Zinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. אתה יכול לנסות לזייף Cellars מסווגת ריזלינג. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 4 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 21 דולר לבקבוק.
