קציצות מיני עם מטבל שמיר שמנת דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 162 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לכם שום, זרעי שמיר, שמנתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. מתכונים דומים: מטבל אבוקדו שמנת עם בצל ירוק, כדורי בשר ברוטב שמנת שמיר, ו מיני סלמון ופחזניות שמיניות.
הוראות
1
כדי להכין כדורי בשר, לשלב הראשון 7 מרכיבים בקערה; תערובת צורה לתוך כדורי בשר 32 (1 אינץ').
מרכיבים שתצטרך
כדורי בשר
ציוד שתשתמש בו
קערה
2
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת
3
מוסיפים חצי כדורי בשר למחבת; לבשל 8 דקות או עד הסוף, בראונינג מכל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
כדורי בשר
ציוד שתשתמש בו
מחבת
4
הסר מן המחבת; לנקז היטב על מגבות נייר. חזור על הליך עם כדורי בשר שנותרו. כיסוי וצינה.
מרכיבים שתצטרך
כדורי בשר
ציוד שתשתמש בו
מגבות נייר
מחבת
5
כדי להכין מטבל, לשלב שמנת חמוצה ושאר החומרים, ערבוב עם מקצף. כיסוי וצינה.