קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות10
ציון בריאות0
מגזין

מיני פריטטות

מיני פריטטות
מיני פריטטות יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא מספק כ 10 מנות . מנה אחת מכילה 119 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-1175 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם ביצים, לערבב תוספות, חלבוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: מיני פריטטות, מיני פריטטות, ו מיני פריטטות.

הוראות

1
מחממים תנור ל 177°. גריז על 10 תבניות של מחבת מאפין מיני.
ציוד שתשתמש בו
בתוספת 1 כף חמאה, מרוככתבתוספת 1 כף חמאה, מרוככת
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
לטאטא יחד את הביצים, חצי וחצי, ומלח בקערה בינונית, ולאחר מכן באופן שווה להפיץ את תערובת הביצים בין כוסות מאפין.
מרכיבים שתצטרך
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
הוסף כ 1 כפות של תמהיל תוספות לכל כוס.
4
אופים את frittatas עד שהם נפוחים ואת הקצוות הם חום זהוב, על 15 דקות. שחרר עם סכין ותגיש חם.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד