מיקס חטיף מאנץ' אנד קראנץ'
Munch & Crunch חטיף לערבב יכול להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. מנה אחת מכילה 461 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם פלפל טחון, בוטנים קלויים בדבש, רוטב ווסטרשייר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: Munch & Crunch חטיף לערבב, "קראנץ' אנד מאנץ 'תוצרת בית", ו קראנץ תוצרת בית מונק.
הוראות
לזרוק יחד הראשון 5 מרכיבים בקערה גדולה; להפריש.
לטאטא יחד חמאה ו 6 מרכיבים הנותרים בקערה אחרת; לשפוך על תערובת חטיף, ערבוב מעיל.
מערבבים להפיץ במחבת צלייה; אופים ב 300 מעלות במשך 25 דקות, ערבוב לאחר 12 דקות. מגניב לחלוטין; לאחסן במיכל אטום.