קושימומחה
מוכן ב1 ש, 35 דק.
מנות12
ציון בריאות8
מגזין

מיקס חטיף מתובל

מיקס חטיף מתובל
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני מתכונים, אז נסו מיקס חטיף מתובל. מנה אחת מכילה 158 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -2 גרם שומן . תמורת 38 סנט למנה , מתכון זה מכסה 12% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-35 דקות . גשו לסופר וקנו ספרינקס בטעם חמאה, צ'יריוס, אבקת שום ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 49% , שהוא מוצק. תערובת חטיף שקדים נוגדת חמצון , תערובת חטיף שקדי קוקוס שקדי כדורגל ,ואיך להכין בייגלה לחג ותערובת חטיף של סנטה דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
ב-15 אינץ'. x 10 אינץ'. x 1-in. תבנית אפייה, משלבים דגנים ובייגלה. מצפים קלות בתרסיס בישול; לטפטף רוטב ווסטרשייר.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
חבילת בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכותחבילת בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכות
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
2
מערבבים את שאר החומרים ומפזרים מעל תערובת הדגנים.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
3
אופים בחום של 200 מעלות למשך 1-1/2 שעה, תוך ערבוב כל 30 דקות. מצננים לחלוטין. מאחסנים בכלי אטום.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)