מיקס שבילי גיזום עצים
עץ זמירה שביל לערבב עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 241 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם מלח, עלי דפנה, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: תערובת שביל ללא דגנים אכילה נקייה, רעיונות פשוטים לתיבת אוכל ותערובת קלה, ו מערבבים ומתאימים טורטיות צמחוניות.
הוראות
מחממים תנור ל 400°f. פופ פופקורן לפי ההוראות על החבילה; להפריש.
מערבבים דבש, שמן, עלי דפנה ומלח בסיר קטן על אש נמוכה, ערבוב לעתים קרובות עד ריחני, על 5 דקות.
הסר עלי דפנה. לזרוק פופקורן חם עם פירות יבשים ושקדים בקערה.
טפטוף שביל לערבב עם זיגוג דבש, לזרוק שוב, להפיץ באופן שווה על תבנית אפייה.
אופים עד הזהב, על 3 דקות. כבה תנור, הסר גיליון ומערבבים שביל לזרוק עם מרית; להפיץ באופן שווה על גיליון ולחזור לתנור במשך 2 דקות יותר.