מיקרוגל חטיף לערבב

מיקרוגל חטיף תערובת הוא חלב חינם מתאבנים. והוא יספק כ 15 מנות. מנה אחת מכילה 403 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חתיכות שוקולד מצופות ממתקים, שמן צמחי, דגני תירס ואורז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: תערובת חטיף אשפה לבנה (מיקרוגל), קל מיקרוגל חמוציות שקדים חטיף לערבב, ו מיקרוגל בסאן לאדו-מיקרוגל הודי מתוק S-קל דיוואלי ממתקים.

הוראות

להקציף יחד תערובת רוטב ראנץ ' ו 1/2 כוס שמן צמחי בקערת זכוכית גדולה בטוחה במיקרוגל. מערבבים ריבועי דגנים שיבולת שועל והבא 3 מרכיבים.

מרכיבים שתצטרך

1 מעטפה תערובת רוטב רוטב סלט חמאה חמאה

1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים

שיבולת שועל

ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

הסוכריות של Peachie-o

תערובת מיקרוגל ב 2 דקות גבוהות, ומערבבים היטב. מיקרוגל ב 2 דקות יותר גבוהות, ומערבבים היטב.

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה

מורחים תערובת בשכבה אחת על נייר שעווה, ולתת מגניב 30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

קילו פטל שחור (בערך

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'

מוסיפים דובדבנים וחתיכות ממתקים. לאחסן במיכל אטום עד 5 ימים.

מרכיבים שתצטרך

קילו חצאי פקאן

ממתק חמוץ Brite Octopus

הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו ריבועי שיבולת שועל חיוניים קווייקרים לריבועי דגני שיבולת שועל פריכים, Crispix לדגני תירס ואורז, ו Chex חיטה לריבועי דגני חיטה.

מרכיבים שתצטרך

חיטה מלאה צ ' קס