מלפפון ג'ין וטוניק

מלפפון ג'ין וטוניק הוא ללא גלוטן, ו משקאות. מנה אחת מכילה 355 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לך לחנות ותביא ג'ין, קירבי מלפפון, ליים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו ג'ין וטוניק עם מלפפון, מלפפון מנטה טוניק, ו מלפפון-ג'ין רוזמרין וטוניק (מתכונים דומים).

הוראות

חותכים 3 מלפפונים קירבי לתוך פרוסות בעובי 1/2 אינץ ' ו 2 לימונים לתוך 6 טריזים; לערבב בקערה כדי לשחרר טעמים. מערבבים ג ' ין וטוניק להתרכז; בואו לעמוד 30 דקות. לחץ באמצעות מסננת בסדר חוט רשת לתוך מיכל גדול, באמצעות גב של כף. להשליך מוצקים. כיסוי וצינה 1 עד 2 שעות.

מרכיבים שתצטרך

מלפפון

ליים

טוניק

ג ' ין

ציוד שתשתמש בו

מסננת

קערה

חותכים 1 מלפפון קירבי ו 1 סיד לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'. ממלאים קנקן גדול עם קוביות קרח; מוסיפים מלפפון ופרוסות סיד. מערבבים בתערובת ג ' ין וסודה צוננת.

מרכיבים שתצטרך

פרוסת ליים