מלפפון וסלט אצות במרינדה
מלפפון וסלט אצות במרינדה נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 102 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. לך לחנות ותביא שמן שומשום, דאשי קומבו, מיסו ועוד מספר מצרכים לעשות היום. עם כפית ציון של 35% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: סלט מלפפון במרינדה קל, סלט חומוס במרינדה עם צנוניות ומלפפון, ו שרימפס Cajun וסלט מלפפון במרינדה.
הוראות
דרך פתיחת הזנה של בלנדר פועל, להוסיף, 1 בכל פעם, חומץ, מלח ומיסו, ואז להשאיר את הבלנדר פועל, להוסיף את השמן בזרם דק איטי. לזרוק את dashi קומבו מספיק ההלבשה מעיל ולתת לשבת במשך 1 שעה.
לזרוק מלפפון עם רק לפני ההגשה, להעביר קערות ומפזרים זרעי שומשום.