ממרח חומוס ירקות גושי

ממרח חומוס צ'אנקי ירקות עשוי להיות רק התבלין שאתה מחפש. והוא מספק כ 10 מנות . מנה אחת מכילה 46 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. אם יש לך מלפפונים, עגבניות שזיפים, פיתות לחמים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. מתכון זה מ KraftRecipes.com יש 1 אוהדים. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו ממרח הרינג שמנמן, ממרח אפרסק עבה, ו ממרח חומוס זית (מתכונים דומים).