מנות תפוחי אדמה ושום על האש
את המתכון ניתן להכין מנות תפוחי אדמה ושום שום בערך 35 דקות. מתכון זה מכין 6 מנות עם 346 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לך שום שום, מלח כשר ופלפל, תפוחי אדמה, ועוד כמה מרכיבים על היד, אתה יכול לעשות את זה. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות זול. 46 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני, וכל 30 דיאטה. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. עם כפית ציון 95%, המנה הזו מרהיבה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: סטייק שום וחבילות נייר כסף תפוחי אדמה, שום סקייפ קרבונרה, ו פסטו סקייפ שום.
הוראות
מחממים גריל חיצוני לחום בינוני-גבוה ומשמנים קלות את הסורג.
חותכים 6 חתיכות נייר אלומיניום בגודל 18 אינץ ' ומניחים בצד.
שלב את תפוחי האדמה והנופים בקערת ערבוב.
מזלפים שמן זית; מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל. מחלקים את התערובת בין חתיכות נייר האלומיניום ומקפלים את שולי נייר הכסף מעל תערובת תפוחי האדמה כדי לאטום את החבילות.
מניחים את החבילות על הגריל שחומם מראש וסוגרים את המכסה. מבשלים עד שתפוחי האדמה רכים ומנקבים בקלות בעזרת מזלג, 20 עד 25 דקות. סובב את החבילות באמצע הבישול.