מפרץ מלח סרטנים שיפודים מתכון (עם ירקות קיץ)

מתכון זה מספק 4 מנות. עם 165 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. אם $1.61 למנה נופל בתקציב שלך, ביי מלח סרטנים שיפודים מתכון (עם ירקות הקיץ) יכול להיות עצום ללא גלוטן, חלב חינם, ו pescatarian מתכון לנסות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-70 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך עלי דפנה, שמן זית כתית נוסף בתוספת, מנטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 38 דקות. מתכונים דומים: שיפודי פראון ברוסקטה, שיפודי צ'וריסו ופראון, ו שיפודי שום וצ'ילי סרטנים.