מצב אבטיח קיץ
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל מצב אבטיח הקיץ. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 8 . מנה אחת מכילה 183 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. זה מושלם עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו מיץ קוקוס, סוכר, וודקה לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו המצב, מצב לחם תירס, ו מצב עגבניות צ'אטני וברי (מתכונים דומים).
הוראות
אבטיח קריר במקפיא במשך 30 דקות. שים את כל החומרים בבלנדר ומחית עד חלקה. לסיים עם לסחוט לימון טרי.
מגישים קר מאוד בכוס צוננת, ומקשטים עם אבטיח או פרוסות לימון.
שים את הסוכר והמים בסיר קטן. מבשלים על אש נמוכה, ערבוב, עד הסוכר מתמוסס. (לחלופין, לחמם במיקרוגל.) לאחסן במיכל אטום במקרר עד 1 חודש.