קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות39
מגזין

מקלות דגים תוצרת בית בריאים

מקלות דגים תוצרת בית בריאים
מקלות דגים תוצרת בית בריאים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 823 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם אמא לובט: זו המסיבה שלי ואני אבכה אם אני רוצה, מקלות דגים בריאים, הגשתי את מקלות הדגים למר איך, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מלח הים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. מתכון זה כמה מתוק אוכל יש 34 אוהדים. נסו מקלות דג בקלה תוצרת בית, מקלות דגים תוצרת בית, ו מקלות דגים קפואים תוצרת בית (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 45
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
להניח מתלה תיל על תבנית אפייה ולרסס אותו עם תרסיס שאינו מקל.
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
3
חותכים את אמנון פעם אחת למטה באמצע, ואז במחצית, יצירת ארבעה מקלות. מתבלים במלח ופלפל. בקערה, לנצח את 2 חלבונים ביצה. בקערה נפרדת, מוסיפים את הפנקו, מלח, פלפל וגבינת פרמזן. טובלים כל מקל דגים בחלבון ביצה, מאשר בתערובת panko, לחיצה לדבוק.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים
אמנוןאמנון
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
שכב על מתלה חוט שפריץ עם שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
5
אופים במשך 10 דקות, ואז להעיף ואופים במשך 10 דקות יותר.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
6
מגישים חם!הגשתי את מקלות הדגים למר כמה מתוק עם צלחת גדולה של צ ' יפס בטטה וכמה כתמים נוספים של קטשופ. הם היו מושלמים לבלוטות הטעם שלו בנות ה-5 שנים.פורסם במתכונים, Seafood123 תגובות
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפס בטטהצ ' יפס בטטה
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט

מרכיבים

12שרימפס וורידיםאמא לובט: זו המסיבה שלי ואני אבכה אם ארצהאמא לובט: זו המסיבה שלי ואני אבכה אם ארצה12שרימפס וורידיםהחיצוניות היו כל כך פריכות ופריכות, והבפנים היה פריך לחלוטין.החיצוניות היו כל כך פריכות ופריכות, והבפנים היה פריך לחלוטין.2חלבוני ביצה, מוכיםחלבוני ביצה, מוכים1Stickדגים תוצרת בית בריאיםדגים תוצרת בית בריאים1Stickדגים תוצרת בית בריאיםדגים תוצרת בית בריאים1stickהגשתי את הדג למר כמה מתוק עם צלחת גדולה של צ'יפס בטטה ו -3 כתמים נוספים של קטשופ. הם היו מושלמים לבלוטות הטעם שלו בנות ה-5 שנים.הגשתי את הדג למר כמה מתוק עם צלחת גדולה של צ'יפס בטטה ו -3 כתמים נוספים של קטשופ. הם היו מושלמים לבלוטות הטעם שלו בנות ה-5 שנים.12שרימפס וורידיםחטיף גרנולה אלביסחטיף גרנולה אלביס12שרימפס וורידיםלאחר ארוחת ערב חטיפיםלאחר ארוחת ערב חטיפים3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרפירורי לחם פאנקופירורי לחם פאנקו591 לב מפאלדי טרי אם אפשרגבינת פרמזןגבינת פרמזן12שרימפס וורידיםפסטה מרגריטהפסטה מרגריטה1חתיכות טופי הית' בר1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות12שרימפס וורידיםוכמה טעים נראה המוצר המוגמרוכמה טעים נראה המוצר המוגמר1חתיכות טופי הית' ברגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם1stickאלה כל כך קלים. הרבה יותר פשוט ממה שציפיתי. כל מה שעשיתי היה פילה 3 אמנון חמוד לתוךאלה כל כך קלים. הרבה יותר פשוט ממה שציפיתי. כל מה שעשיתי היה פילה 3 אמנון חמוד לתוך3פילה אמנון (אני בטוח שאתה יכול להשתמש בדג אחר מדי)פילה אמנון (אני בטוח שאתה יכול להשתמש בדג אחר מדי)12שרימפס וורידיםאופים במשך 10 דקות, ואז להעיף ואופים במשך 10 דקות יותר. מגישים חםאופים במשך 10 דקות, ואז להעיף ואופים במשך 10 דקות יותר. מגישים חם12שרימפס וורידיםאבל כמה שאני שמח שעשיתי את זה.אבל כמה שאני שמח שעשיתי את זה.2010123על ידי ג'סיקה ב -16 בנובמברעל ידי ג'סיקה ב -16 בנובמבר123הערותהערות12שרימפס וורידיםאם יש לך רעיון לרוטב טעים, לזרוק אותו עלייאם יש לך רעיון לרוטב טעים, לזרוק אותו עליי12שרימפס וורידיםשגרת הבוקר שלישגרת הבוקר שלי12שרימפס וורידיםניווט פוסטניווט פוסט12שרימפס וורידיםפורסם במתכונים, מאכלי יםפורסם במתכונים, מאכלי ים12שרימפס וורידיםאולי גם תאהבאולי גם תאהב

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות יין פינו גריג ' יו אורגני זיאובפן. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 17 דולר לבקבוק.
פינו גריג ' יו אורגני של זיובפה
פינו גריג ' יו אורגני של זיובפה
זיאובפה אורגני פינו גריג ' יו יש ניחוחות עשירים טריים של תפוחים ואגסים עם רמזים של הדרים כי לדעוך לתוך זר פרחים ועל החיך זה בהיר ורענן עם טעמים פירות נפלאים.ZIOBAFFA Pinot Grigio צמדים היטב עם מגוון רחב של מאכלים קלים יותר, במיוחד דגים/רכיכות, עוף, פסטות ברוטב שמנת וגבינות רכות יותר. זה גם אפריטיף אידיאלי. תערובת: 100% פינו גריג ' יו