מקלות לחם בשעת לילה מאוחרת

לעולם אינך יכול לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אובר, אז נסו מקלות לחם בשעות הלילה המאוחרות. מתכון זה מכין 16 מנות עם 118 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 1% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו אבקת בצל, גבינת פרמזן, גבינת צ'דר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 30 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 7%. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין לתקן). נסו מאוחר בלילה ללעוס, ספגטי קרבונרן ומאוחר בלילה, ו מאוחר בלילה חטיף עוגיות עבור מתכונים דומים.