מקלות פקאן פריכים
צריך מתאבן צמחוני? מקלות פקאן פריכים יכולים להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 102 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא יספק כ 36 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, אבקת סוכר, מי קרח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון מקום improvable של 9%. מתכונים דומים: מקלות דגים פריכים, מקלות דגים פריכים, ו מקלות סלרי פריכים.
הוראות
מקציפים חמאה במהירות בינונית עם מערבל חשמלי עד שמנת; מוסיפים בהדרגה אבקת סוכר, פועם היטב.
מערבבים קמח ומלח; מוסיפים לתערובת חמאה, מכים במהירות נמוכה עד מעורבב. מערבבים פקאן, וניל, ו 1 כף קרח מים.
מניחים מקלות על גיליונות אפייה משומנים קלות.
אופים ב 350 במשך 12 עד 15 דקות או עד השחמה.
רול באבקת סוכר. לאחסן במיכל אטום 2 שבועות, או להקפיא 2 חודשים.