מקלות תיפוף חרדל לשניים
מקלוני חרדל לשניים היא מנה עיקרית ללא חלב . מתאים ל-2 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה בסביבות 51 גרם חלבון , 15 גרם שומן , ובסך הכל 395 קלוריות . תמורת $1.0 למנה , מתכון זה מכסה 25% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות . אדם אחד מצא את המתכון הזה כבעל טעם ומשביע. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לכם אבקת צ'ילי, קרקרים, מיונז וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד ליום האהבה . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 73% , שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו מקלות עוף טריאקי אפויים , מקלות עוף בלסמי-דבש ומקלות בלסמי אוכמניות .
הוראות
בקערה קטנה מערבבים מיונז, שמן וחרדל. בשקית ניילון מערבבים קרקרים ואבקת צ'ילי. טובלים שוקי עוף בתערובת החרדל, ואז מנערים בפירורים.
מניחים ב-8 אינץ' משומן. תבנית אפייה מרובעת.
אופים ללא כיסוי ב-400 מעלות למשך 35-40 דקות או עד שהמיץ מתבהר.