מקרוני וגבינה מ כל כך טעים® יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את מנות ראשונות שלך מתכון תיבת. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 10 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 397 קלוריות. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך חמאה טבעונית, לחסום גבינת צ'דר טבעונית, פירורי לחם panko, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. . וזה די גרוע. נסו מקרוני וגבינה טעים וקל, מקרוני וגבינה ללא גלוטן טעים מאוד, ו מקרוני וגבינה-מקרוני וגבינה תוצרת בית הוא מזון מנחם שקשה לנצח. אתה יכול לשים בצד את מקרוני וגבינה ארוזים מראש בחנות (מתכונים דומים).
הוראות
1
במחבת סאוט, מחממים מעט שמן זית כתית מעולה ובצלרי סאוט ושום במשך כ 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)
שאלוט, מגורר או טחון
1 תפוז, גרידה
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
הוסף shitakes לתערובת ומבשל במשך 3 עד 5 דקות עד רך. כבה את החימום והנח בצד.
3
מחממים תנור ל 350 מעלות.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
מרתיחים פסטה במים מלוחים; כאשר אל דנטה, מסננים ומעבירים לקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
בינתיים, במחבת בינונית, להמיס איזון כדור הארץ על med/חום נמוך. כאשר רק נמס, מוסיפים חלב קוקוס וגבינת שמנת ומערבבים עד עבה וחלק.
לאחר נמס, להוסיף את גבינת צ ' דר ולתת להמיס, ממשיך לערבב. לאחר שילוב, מוסיפים את הכוס הראשונה 1/4 של שמרים תזונתיים שלך ומלח ופלפל ומערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
שמרים תזונתיים
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
גבינת צ'דר חדה קראפט®
7
לאחר שילוב, לטעום אותו ואז להוסיף את שאר 1/4 כוס שמרים תזונתיים ועוד מלח ופלפל, במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
שמרים תזונתיים
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
8
המשך ערבוב לשלב ולתת לו טעם אחר פעם מלח ופלפל היה זמן לשלב. לטעום ולהוסיף יותר לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
9
כאשר יחס המלח והפלפל הוא לטעמך, יוצקים תערובת הגבינה שלך על האטריות ולהוסיף תערובת שיטאקי שלך גם כן. תן לו מערבבים אור ולאחר מכן להוסיף את 3/4 כוס לחם panko הראשון. מערבבים בעדינות לשלב, לוודא את האטריות מכוסים והכל מעורבב באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
10
חלק לתוך שימורי מאפין גדולים במיוחד, לחיצה למטה די בנדיבות כדי אטריות קומפקטיות כמו שאתה הולך. הערה: אתה יכול גם להשתמש בקופסאות מאפין בגודל רגיל, הם פשוט יהיו קטנים יותר.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
בישול פולנטה
11
העליון פחים עם הנותרים לחם panko, לכסות בנייר כסף ואופים בתנור במשך כ 15 דקות. בסימן 15 דקות, להסיר נייר אלומיניום ולתת לאפות במשך 5 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
12
הסר מהתנור ולתת לשבת במשך 5 עד 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
13
כדי להסיר את קופסאות מאפין, בעדינות להפעיל סכין לאורך הקצוות ולאחר מכן להשתמש במזלג כדי לשלוף אותו בעדינות. אם אתה דחוס מספיק זה יקפוץ החוצה אבל עדיין להיות רופף למדי.
מרכיבים שתצטרך
תערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיק
ציוד שתשתמש בו
בישול פולנטה
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך