מקרוני קוקוס-הל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל קוקוס הל Macarons. מתאים ל-10 מנות. מנה אחת מכילה 81 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, צמחוני דיאט. אם יש לכם קוקוס, הל טחון, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 33 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו זעפרן-cardamom Macaroons, Cook the Book: Saffron-Cardam Macaroons, ו עוגיות קוקוס (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים חלבונים ביצה בקערה בינונית; הכה קלות עם מקצף.
מוסיפים סוכר, וניל, מלח והל; מערבבים היטב עם מקצף עד קצף.
להוסיף קוקוס; לזרוק היטב לשלב. באופן רופף לארוז תערובת קוקוס לתוך כף מדידה 1-כף. הפוך על תבנית אפייה מרופדת בנייר קלף. כפית שנותרה תערובת קוקוס על ידי כפות על מחבת מוכנה כדי ליצור 20 תלוליות.
אופים ב 325 במשך 23 דקות או עד הזהב בכל רחבי. מגניב על מחבת 3 דקות; מגניב לחלוטין על מתלה תיל.