קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מגזין

מרגריטה-עוף במרינדה עם סלסה מנגו

מרגריטה-עוף במרינדה עם סלסה מנגו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף במרינדה מרגריטה עם סלסאן מנגו. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 472 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. גשו לסופר וקנו לקשט: כוסברה sprig, חזה עוף, מלח, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב סלסה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סלסה תות קינוח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: בירה ועוף במרינדה ליים בקערות טורטייה עם סלסה מנגו, סטייק חצאית עם marinated מרגריטה עם סלסה Tomatillo בגריל, ו BBQ מרגריטה עוף Tostadas עם סלסה Jalapeno מתוק.

הוראות

1
חותכים ליים לשניים. לסחוט מיץ לתוך צלחת רדודה או שקית מקפיא פלסטיק zip העליון גדול; להוסיף חצאי סיד סחוט מיץ.
מרכיבים שתצטרך
מיץמיץ
לייםליים
2
הוסף תערובת מרגריטה, הבא 4 מרכיבים, ו, אם תרצה, טקילה.
מרכיבים שתצטרך
תערובת מרגריטהתערובת מרגריטה
טקילהטקילה
3
לטאטא (או לאטום את התיק ולנער) כדי להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
סוכר אדום גססוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
4
הוסף עוף; כיסוי או חותם, וצינה לפחות 2 שעות או עד 6 שעות.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
5
הסר עוף מן המרינדה, השלכת המרינדה. שים את העוף בצד.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
עוף שלםעוף שלם
6
הכן אורז על פי הוראות החבילה; להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
אורזאורז
7
מעיל קר גריל בישול באח עם ספריי צלייה; מקום על גריל מעל חום בינוני (300to 350).
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
8
מניחים עוף באח.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
9
עוף גריל, מכוסה במכסה גריל, 6 דקות בכל צד או עד לסיום.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
10
מגישים על אורז מבושל חם.
מרכיבים שתצטרך
אורז מבושלאורז מבושל
11
מגישים עם סלסה מנגו, ומקשטים, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
מנגומנגו
סלסהסלסה

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

מקסיקני ניתן לזווג עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. הפינו-נואר האורגני של סטולץ עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
פינו נואר אורגני של סטולץ
פינו נואר אורגני של סטולץ
הפינו הזה מראה היטב את צבעו העשיר והארומה הפרחונית של נקיק קולומביה האורגני פינו נואר (Pinot noir). הכל כדי שהיין הזה יקבל שנים של הזדקנות או ישתכר במקום.