מרק אבגולמונו קל
מרק אבגולמונו קל יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מתכון זה משמש 2. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 405 קלוריות, 12 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן. אם יש לכם קרם מרוכז של מרק עוף, אורז, חלב ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 8 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. זה הביא לך את כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. עם כפית ציון 56%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: מרק אבגולמונו קל, אגינארס אבגולמונו (תחתיות ארטישוק באבגולמונו), ו מרק אבגולמונו (המכונה גם מרק עוף לימון יווני).
הוראות
במחבת רוטב בינונית משלבים מרק וחלב.
במחבת רוטב קטנה מרתיחים 1 כוס מים ואורז לא מבושל. מנמיכים את האש ומבשלים 20 דקות, או עד שהם רכים.
מוסיפים אורז למרק ומבשלים עד שהוא מחומם.
מוסיפים מיץ לימון במרווחים קטנים עד שמתפתח טעם לימון עדין.