מרק אבוקדו-חמאה עם סלט סרטן
מרק אבוקדו-חמאה עם סלט סרטן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 236 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן כל 30, זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. הכנת המנה לוקחת כ 18 דקות. אם יש לכם פלפל, חלב חמאה, קליפת תפוז, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. מתכונים דומים: מרק חלב חמאה עם מלפפון וסרטן, מרק אבוקדו וסרטנים, ו מרק אבוקדו וסרטנים.
הוראות
מקום הראשון 7 מרכיבים בבלנדר; תהליך עד חלקה.
מערבבים פלפל ושאר החומרים; לזרוק בעדינות לשלב. כף על 3/4 כוס מרק לתוך כל אחד 4 קערות; העליון כל מנה עם תערובת 1/3 כוס crabmeat.